Veranstaltung

ABGESAGT: Dance-Science: Lass die Muskeln tanzen - oder: Wenn der Ilio-Psoas nicht spurt ...

online

12. April 2021 17:00-19:00 Uhr

Online Classes

Beschreibung:

Dance-Science: Lass die Muskeln tanzen - oder: Wenn der Ilio-Psoas nicht spurt ...

Ziel dieses Online-Kurses ist, die vielen unterschiedlichen Bewegungsmöglichkeiten des Beckens aufzuzeigen. Im Besonderen wird dabei die Arbeit des Ilio-Psoas, dem wahrscheinlich wichtigsten Muskel für Tänzer*innen, im Blickpunkt stehen. Des Weiteren wird erklärt, welchen Nutzen für den Tanz aus dem Wissen um die Arbeit der Muskeln gezogen werden kann. Neben theoretischem Hintergrundwissen werden Übungen zur Mobilisierung und Entspannung (nicht nur) des Musculus Ilio-Psoas erarbeitet. Ebenfalls wird erklärt, welche Muskeln bei der Entstehung von Bewegungen des Beckens genutzt werden können und welchen Einfluss die Nutzung unterschiedlicher Muskelgruppen auf die Qualitäten der Bewegung hat.

Was aus diesem Seminar mitgenommen werden kann:
• Wissen über mögliche Reduzierung von Rückenschmerzen, die muskulären Ursprungs sind.
• Wissen darüber, wie die Muskeln für Beckenbewegungen aktiviert und entspannt werden können.
• Wissen über die unterschiedlichen Arten von Muskelkontraktionen im Becken.
• Wissen über das bewusste Nutzen verschiedener Bewegungsqualitäten zur kreativen Gestaltung eines Tanzes.
• Wissen über die funktionelle Anatomie rund um das Becken.
Verständnis für mögliche Tanz-Techniken basierend auf Muskelarbeit.

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